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Modificado em quarta-feira, 11 janeiro 2017 16:10
Publicado em Percursos Geriáticos

Percurso Geriático - Tapadão

O Percurso é um local ao ar livre onde pode usufruir de equipamentos informais lúdico-desportivos...

 

Em 2006 foi assinado um protocolo técnico e financeiro entre a Câmara Municipal e a CCDR-LVT para a requalificação dos Diques Sra. das DoresChamusca, Ribeiro do Casal VelhoPinheiro Grande e Diques Grande e Pequeno do Arripiadofreguesia da Carregueira, no valor de 1.300.000 Euros.
 
Estes trabalhos foram executados com o acompanhamento técnico dos Serviços da Câmara Municipal, Serviços de Protecção Civil e foram igualmente acompanhados com grande empenhamento pelos Serviços da CCDR-LVT, A.R.H. e pelas Juntas de Freguesia da Carregueira, Pinheiro Grande e Chamusca.
 
No dia 22/05/2009 realizou-se a visita oficial às obras que resumidamente abaixo se indicam:
 
Dique da Senhora das Dores (Chamusca) – refechos, limpeza, enchimento com travessões na zona do descarregador, revestimento de taludes, acessos ao Rio Tejo (Porto das Mulheres) - colocação de equipamentos lúdico-desportivos, sinalização e plantação de árvores.
 

Porquê Caminhar?

 

É a mais básica de todas as actividades físicas. Caminhar é também uma actividade cómoda, segura, agradável e saudável.

 

Caminhar é ideal para pessoas inactivas ou que preferem actividades menos intensas. Oferece múltiplos benefícios para a saúde. Caminhar é uma actividade fácil e com um baixo risco de lesões para as articulações e músculos.

 

Porquê dar um passeio?

 

Ao caminhar vai melhorar:

- a saúde cardiovascular - caminhar aumenta a capacidade do seu coração e melhora a circulação devido a uma entrada mais eficiente de oxigénio.

 
- força muscular - é um tónico para os seus músculos. Muitos grupos musculares vão ser fortalecidos.
 
- a saúde dos ossos - vai ajudar a prevenir a osteoporose que causa ossos frágeis, especialmente nas mulheres.
 
- o consumo de energia - queime calorias, aumente o consumo energético, sinta-se em forma.
 
- a postura - caminhar com tronco direito ajuda a manter uma boa postura. Isto é particularmente importante à medida que se vai envelhecendo.
 
- o relaxamento - notou como fica tenso, quando caminha e anda preocupado? Uma caminhada pela natureza é uma excelente forma de se descontrair.
 
- a vida social - converse enquanto caminha. Faça novos amigos e desfrute enquanto caminha e melhora a sua saúde. Junte-se a um grupo de caminhadas na sua zona.
 
A Câmara Municipal regozija-se pelos trabalhos realizados que ao melhorarem a segurança dos Diques vieram também propiciar a fruição destas infraestruturas nas mais diversas actividades. A Câmara Municipal apela à colaboração de todos para a preservação destes equipamentos.
 
 
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Percurso Geriático - Tapadão

Telefone: 249 769 100  Fax: 249 790 563
E-mail: Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar.
 

Gabinete Desporto Munícipio Chamusca

Telefone: 249 769 100  Fax: 249 760 211

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